Pilates Gruppen
GRUPPENTHERAPIE

Pilates ist für alle geeignet

  • Pilates eignet sich hervorragend als Teil der Rehabilitation. Es ist sanft genug, dass selbst sehr schwache Patienten oft auch mit Schmerzen beginnen können.
  • Als Vorbeugung vor Verletzungen in Trainingspausen
  • Zur Kräftigung des Beckenbodens
  • Zur Leistungssteigerung. Pilates ist ein wichtiger Bestandteil vieler Spitzensportler.
  • Zur Verbesserung der Haltung
  • Für die schlanke Taille und den flachen Bauch
Pilates Gruppen
Gruppentherapie
Rückbildung nach der Geburt

Postnatales Pilates zur Rückbildung nach der Geburt

  • Pilates eignet sich hervorragend zur Rückbildung nach der Geburt. Es ist sanft genug, damit man relativ früh beginnen kann. Als Vorbeugung von Inkontinenz
  • Zur Kräftigung des Beckenbodens
  • Für die schlanke Taille und den flachen Bauch
  • Zur Lösung von Verspannungen, die durch das Stillen und Tragen entstehen
  • Zur Verbesserung der Haltung
  • Um schnell wieder fit zu werden
Pilates personal training
Reformertraining - pilates studio

Pilates Gerätetraining als Personal Training - einzel, zu zweit oder doch zu dritt?

  • Wir haben 3 Reformer und 2 Cadillacs
  • Noch intensiveres und noch persönlicheres Training
  • Als Vorbeugung vor Verletzungen in Trainingspausen
  • Zur Kräftigung des Beckenbodens
  • Zur Leistungssteigerung. Pilates ist ein wichtiger Bestandteil vieler Spitzensportler.
  • Zur Verbesserung der Haltung
  • Für die schlanke Taille und den flachen Bauch

Corona Zeiten sind Pilates at home Zeiten
Viel Spass und passt gut auf euch auf!

move physio & pilates – Pilates Video
“Pilates Basics”

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move physio & pilates – Pilates Lektion
“VERY ADVANCED”

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move physio & pilates – Pilates Lektion 1
“Hello from New Zealand – Corona Lockdown Number 1”

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move physio & pilates – Pilates Lektion
“Another hello from New Zealand – Corona Lockdown Number 1”

Was meine Patienten sagen

Meine Philosophie

Ich lege sehr großen Wert auf ganz genaue Befunde, damit ich dem Ursprung Ihrer Beschwerden auf den Grund gehen kann. Die Ursache zu beheben, soll das Ziel sein.

Kontaktieren Sie mich

+43 660 64 89 842
Hofsteigstr. 2, 6890 Lustenau
Termin nach Vereinbarung