Rückbildung
GRUPPENTHERAPIE
Rückbildung
- Schwangerschaft und Geburt belasten den Beckenboden immens. Eine fachgerechte Rehabilitation ist essentiell um Probleme und Spätfolgen (besonders Inkontinenz) zu vermeiden.
- Die Funktion des Beckenbodens wird wieder hergestellt und die innere Mitte gekräftigt.
- Die Synergie zwischen Beckenboden und Bauchmuskulatur wird geschult.
- Verspannte Muskulatur wird gedehnt.
- Die Haltung wird verbessert.
- Die Taille wird wieder schmal und der Bauch flach.